表参道駅A0 出口より徒歩4分の好アクセス。閑静な住宅街の中にあり、落ち着ける空間でトレーニングに集中できる環境が整っているパーソナルジム「D’ACTION」。
完全会員制のプライベートジム。１Fは受付・カウンセリングルーム、２Fはトレーニングルームになっています。
２Fのトレーニングルームにはランニングマシンを設置。プライベートジムでランニングマシンを設置している施設はあまりないとのこと。トップアスリートが考案した走りを組み合わせた効果的なトレーニングメソッドが「D’ACTION」の特徴。
初心者の方や、ご年配の方にはまず「正しく歩くこと」を教えてくれます。腸腰筋を意識して正しい姿勢で歩くことが日常の生活でも大切とのこと。
ウエイトトレーニングの設備も充実。基礎から丁寧に指導してくれます。
若い女性も多く通うパーソナルジム。他の人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
効果的なトレーニングを行うためにフィジカル遺伝子検査を実施し、体質の分析をしてくれます。代謝・肥満・運動能力に関する遺伝子を調べることで、自分にあったトレーニングプログラムを提案してくれます。
代表でトレーナーの三宅修司さん。中央大学出身で現役時代は400mハードルにおいて大阪世界陸上選考会へ出場しました。その後、為末大さんが代表を務める「株式会社侍」にてトレーニングの基本を一から学んだ後、D’ACTIONを設立。物腰の柔らかいナイスガイです♪
■D’ACTION
【住所】渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
【電話番号】03-4283-3875
【交通】東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」 A0 出口より徒歩4分
【営業時間】平日、土日祝 7:00 〜 24:00
